免疫力

 帯状疱疹と診断されて3日目、幸いにも軽いうちに治療ができたことが良かった。先生のお話では水疱瘡と同じウィルスで起こる皮膚の病気、疲労やストレス、加齢による免疫力の低下が原因ということでした。

今年に入ってから体にいろんなことが起こってきているのは、やはり免疫力の低下が原因かも知れない。これからはウィルスを跳ね返すくらいの免疫力をつけておかなければと実感した。

軽い風邪も重なって体がだるい。なるべく外出せずにこの２日間はおととい作ったポトフで済ませ、今日はすぐに食べられるものがなくなったので冷蔵庫とにらめっこ。ミネストローネの材料があったので、ゆで卵も落とし込んで野菜たっぷりのスープを作りお昼ご飯に。トマト系のスープは大好きなので毎日でも飽きない。たくさん作ったので３日は持つかな？

冷蔵庫にマーマレードジャムが半分残っていたので、大原照子さんのレシピからマーマレードケーキを作り、おやつタイムに頂きました。上からぐるっとくり抜いた溝にマーマレードを挟んだケーキは簡単なのにスッキリ素朴ですごく美味しい！

ミルクティーを淹れて

午後はBSでヒッチコックの「鳥」を見たり

スムースジャズを聴いたり、、、

読みたい本もあるけれど、今はやめておこう。

大事に至らずに

もうすぐクリスマス

今年のお気に入りのクリスマスカードを飾って

数日前から気になっていた左脇の下から胸にかけての痛みは帯状疱疹だった。息子の同級生の薬剤師さんをしているお母さまに話したら、それは 99 パーセント帯状疱疹だと思うから、今すぐにでも診てもらった方がいいと言われ、夜間診療の病院にタクシーで向かい受診。一人でいると最悪なことまで考えてしまうが、さいわい比較的早いうちの対処で大事に至らず軽くて済んだ。ここのところ忙しく疲れている自覚がないまま動いていたから体が悲鳴をあげていたのでしょう。いろんなことがあるものだわ。心配してくれたkさんにも感謝！

今日はカルテットの集まりがあったのにすっかり抜けていた、、、トホホ。今週はゆっくり身も心も休めることにしよう。

無事に

 今年はまだコロナの収束が見えないので、大人の方達と子供組さんたちを分けてクリスマス会を行いしました。おとといは子供組さんのクリスマスコンサート。なんとか無事に終えることができてホッ、、、

全員のスナップではないけれど、今年はピアノの連弾もありのフルの出番、疲れましたがそれ以上に楽しいひと時でした〜。みんなも楽しんでくれたようでした。やっぱり千本引きのプレゼントが一番の楽しかったみたい！

やっと

やっとプログラムができた。

明日は子供組さんたちとのクリスマスコンサート

今回は大人の方達と子供組さん達と２回に分けてコンサートをする事しました。

今日はもう寝ましょう。

ベネチアングラス

明日のXマス会は演奏に集中したいから、今日のうちに食事の準備などをしておきましょう。

昔、ベネチアで求めたベネチアングラスの人形

数ある中から選ぶときの楽しかったこと。

よ〜く見ると、弦楽器の弓の細さや女性の胸もちゃんとあるし、髪の後ろがシュッと反り返っているところやハープの女性のスカートの裾からペダルを踏んでいる足元が感じられるところなんか凄いと思ってしまう。私の大切な想い出のたからもの。

ここのところ左脇から胸の下にかけて軽い痛みがある。

触ってもしこりもなさそうだし神経痛かなぁ？

明日のXマス会が終わったらかかりつけ医に診ていただこう。

 変形性ひざ関節症を患ってから半年あまり、、、少し前にかばっていた右膝にも痛みが出たが、早めの治療と毎日続けているエアロバイクのおかげでだいぶ緩和され今はとても調子が良い。昨日の眼科や皮膚科、徐々に病院と仲良くなってきました。思うことは早め早めの治療と検診の大切さ、出来るだけ健康で自由に好きな事していたいもの、、、

うっすら雪が

静かな朝、と思ったら、、、

うっすら雪が積もっていました。

いよいよ冬の到来

夕べの猫ちゃんたちは仲良くゆらゆら揺れながら

不安定なクッションで寛いでいました？

ネコって可笑しい！

４日のクリスマスコンサートまでにバタバタしないように、

今日のうちに食料品の買い出しを済ませ、昼食後はつかの間のティータイム。

午後はコンサートのためのおさらいをして、夕方眼科、その後、姪のTちゃんのお稽古

この頃はじっくり自分自身と向き合う時間が持てるようになってきたように思う。子供たちもそれぞれ家庭を持って、私自身もこの先こころ穏やかに過ごして行けたらと思う。

限りある時間だと思うと物事の優先順位もよく考えるようになったし、暮らしのスタイルが変わったわけではないけれど、自分にあった暮らし方で物を減らしていく（ミケッレさんのものも含め）ものが減ると片付けやすくなって、探し物も見つけやすくなるし、、今しようと思っていることはキッチン周り、指の関節炎のこともあって重いフライパンや重いお鍋などの調理器具を一掃しようと考えている。棚の奥に入れたまま、あることさえも忘れてしまっているから、、、

フライパン２つとお鍋大小2コ

気に入っていたけれどストウブの小鍋も処分

物を整理すると気持ちもスッキリするし、決して物を持つことが豊かな暮らしに繋がるとは思えないからね。とりあえずは目の前のコンサートを無事に終わらせないとね。

冬の居場所

朝からの雨で庭のバラが痛まないうちに切って、家の中で楽しむことにした。

グラハムトーマスは本当に丈夫なバラ

寒くなってきて暖房をつけ始めるとキッチンの棚の上が温かくなるので

冬の間はここでよくお昼寝しているトムくん。