元気でいるために、、、

 

野菜スープ

野菜から出る旨味と塩胡椒のみで充分美味しく、薄味で胃にもやさしい。

熱々をいただくと体に染み渡っていく感じ。

Rさんから預かったミニ大根、苗の葉をちょっといただいて飾りましたよ。

年齢とともに体力勝負となってきました。

これからは体を労わりつつ、適度な運動と特に滋養になるものをできるだけ摂り、

元気で暮らしていきたいもの。