朝の一杯

このところ毎朝飲んでいるアボカド＆豆乳のスムージー

アボカドは不飽和脂肪酸が血流を改善し、ビタミンEや抗酸化物質が脳の老化を防いで、毎日食べると記憶力の向上や問題解決の向上につながるらしい。脳のほとんどが油でできていると聞いた事があるからアボカドの効果はまんざら嘘ではないかも、、さて、効果の程は、、？

 

去年も一昨年も箱にしまいっぱなしのお雛様を出してみる。

女雛の冠が劣化で壊れやすく、そーっと飾った。

心なしか嬉しそうに見えるのは気のせいかな？

五人囃子や三人官女や足軽たちはネズミにかじられてしまったそうで、

一体ずつ桐箱に入っていて難を逃れたお内裏さまが無事で良かったと、、母
古くて今にも壊れそうなお内裏さまはこれからも大事に扱っていこう。

この時期インフルエンザや風邪がとても流行っていて、お稽古に来る小学生も先週からずっとお休みしている。これから春に向かって、花粉や黄砂も飛んでくるでしょうし、私自身、油断せず体調管理に気をつけていかないとね！

おまけ

残り物のセロリや半分残ったトマトソース缶、kさんから頂いたきゅうりのピクルスも

少し入れてミートソース作り。なかなか美味しそうに出来た！