香りの効果

友人が作ってくれたハッカのアロマスプレー

& 市販のフェンネルエッセンシャルオイル

夜に寝つけない時にはこの二つ併用すると効果大。kさん手作りのハッカオイルはす〜っと鼻に抜ける爽やかさでとてもいい香り、枕にたっぷりと首もとにシュッとひと吹き。そして独特の爽やかな香りのフェンネルオイルをアロマランプに数滴垂らして床にはいるとリラックスできていつの間にか深い眠りに、、、夢の世界へ誘ってくれる。

今日は玄関のタイルとガラス窓を拭いて、

汗をかいたし、いい気分で眠れそう。